Ο Δρ. Ιωάννης Καρνέζης, είναι Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντής του Τμήματος Χειρουργικής Σπονδυλικής Στήλης του Νοσοκομείου “Yγεία” Αθηνών. Η επαγγελματική του καριέρα ξεκίνησε στην Μεγάλη Βρετανία (1994 – 2004) όπου ήταν επίσης Λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Bristol. Έχει εξειδικευτεί στην Χειρουργική της Σπονδυλικής Στήλης ως Clinical Fellow στο Nuffield Orthopaedic Centre, Oxford. Μετά την επιστροφή του στην Ελλάδα έχει εστιάσει την επιστημονική, κλινική και ερευνητική του δραστηριότητα στον τομέα της σύγχρονης χειρουργικής της σπονδυλικής στήλης, με έμφαση στις ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές, στις τεχνικές που χρησιμοποιούν την σύγχρονη υψηλή τεχνολογία, στην σύγχρονη κατανόηση κλασικών προβλημάτων όπως η κύφωση, καθώς και στην αντιμετώπιση σύνθετων παθήσεων, όπως η σκολίωση, με νέες, πρωτοπόρες αναδυόμενες μεθόδους τις οποίες ο ίδιος αναπτύσσει στα πλαίσια διεθνών συνεργασιών.
Ασκήσεις για την αυχεναλγία Γράφει ο Χρυσοβαλάντης Σασσάνης PT, OMT, MAppScΦυσιοθεραπευτής Πολλές φορές η αυχεναλγία μπορεί να οφείλεται σε κακή στάση του σώματος.Συχνά παρατηρούμε κυφωτική στάση στο θώρακα και μεγάλη έκταση στο άνω αυχενικό τμήμα (το σαγόνι προεξέχει προς τα εμπρός). Όσοι δουλεύουμε πολλές ώρες…
Ασκήσεις για την οσφυαλγία Γράφει ο Χρυσοβαλάντης Σασσάνης PT, OMT, MAppScΦυσιοθεραπευτής Η οσφυϊκή κύρτωση της σπονδυλικής μας στήλης (όπως και η αυχενική, θωρακική και ιεροκοκκυγική), βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των φορτίων που ασκούνται ώστε να μην τραυματιζόμαστε. Οι μύες της περιοχής υποστηρίζουν την σπονδυλική στήλη.…
